Verstrooidheid door hersenletsel

Verstrooidheid, het fenomeen waarbij mensen voorwerpen op volstrekt ongepaste plekken terugvinden, kan een uiting zijn van hersenletsel. Verstrooidheid wordt veroorzaakt door verstoringen in de hersenfuncties die verantwoordelijk zijn voor geheugen, aandacht en planning.

Geheugen, aandacht en planning zijn belangrijke onderdelen van hoe we dingen kunnen uitvoeren en organiseren (de executieve functies).
Executieve functies zijn de denkprocessen die ons helpen om ons gedrag te sturen en onze doelen te behalen. Ze zijn belangrijk voor ons dagelijks leven en bij het maken van goede keuzes.

Meestal vindt deze verstoring plaats in de frontale hersenschors of prefrontale cortex,  in de voorhoofdskwab, en nog enkele hersengebieden die we op de pagina over executieve functies bespreken. Deze gebieden zijn essentieel voor hogere denkfuncties (cognitieve functies) zoals probleemoplossing, besluitvorming en zelfregulering. Wanneer dit gebied wordt beschadigd, kan onze capaciteit om logisch na te denken en dagelijkse taken effectief te plannen en uit te voeren, verstoord raken. Dit kan leiden tot situaties zoals het vinden van je sleutels in de vriezer of je portemonnee in de sokkenlade. Of het vergeten dat je water in de waterkoker hebt gedaan, terwijl je eigenlijk een kopje thee wilde zetten omdat je dorst had. Misschien wel over de hele dag vergeten om te drinken. Je bent al snel met andere dingen bezig.

Andere voorbeelden van verstrooidheid kunnen zijn: het vergeten van waar je de auto hebt geparkeerd, het voor de derde keer opnieuw aanzetten van de wasmachine zonder het wasgoed erbij te doen, of het vinden van het telefoon in de koelkast. Deze onhandigheden zijn niet alleen frustrerend, maar kunnen ook een teken zijn dat de hersenen moeite hebben met het organiseren en onthouden van dagelijkse taken.

Geheugen

Geheugen is belangrijk voor hoe we dingen doen. Het helpt ons om informatie te onthouden en die op te halen wanneer we het nodig hebben. Bij hersenletsel kan het geheugen flink beschadigd raken. Dit kan ervoor zorgen dat we dingen vergeten of zelfs moeite hebben om ons verleden te herinneren.

Bijvoorbeeld, iemand die een hersenletsel heeft opgelopen, kan moeite hebben met het herinneren van afspraken of belangrijke data, wat zijn of haar dagelijkse leven aanzienlijk kan verstoren. 
Er zijn wel zeven hersengebieden betrokken bij het geheugen. Het bevindt zich niet op één plek in de hersenen. Dat en veel meer voorbeelden van problemen met het geheugen beschrijven we op de pagina geheugenproblemen.

Lees alles over hoe het kortetermijngeheugen, langetermijngeheugen en andere soorten geheugensoorten werken zoals werkgeheugen en episodisch geheugen. Voor meer informatie kun je kijken op de pagina over geheugen.

Aandacht

Aandacht is een belangrijk onderdeel van hoe we dingen doen. Het helpt ons om ons te richten op wat we moeten doen, terwijl we afleidingen van ons afschuiven. Als iemand een hersenletsel heeft, kan die aandacht minder worden. Dit kan leiden tot problemen zoals het steeds wegdwalen van gedachten tijdens een gesprek of het niet afmaken van een taak. Een voorbeeld is dat iemand moeite heeft om een boek te lezen omdat de gedachten steeds afdwalen. Het kan ook voorkomen dat iemand een heleboel onafgemaakte taken achterlaat. Terwijl de boodschappen in de koelkast worden opgeborgen, valt het op dat de groentelade vies is. Dus, even snel schoonmaken. Bij de kraan herinner je je dat de zeepdispenser aangevuld moet worden. Ondertussen blijven de boodschappen ongeorganiseerd liggen, of liggen te ontdooien, terwijl je toch de zeep aanvult. 
Lees de pagina over aandacht en concentratie. Daar gaan we dieper op de voorbeelden en tips in. 

Planning

Planning helpt ons om duidelijker te zien wat we moeten doen en hoe we onze doelen kunnen bereiken. Bij mensen met hersenletsel kan het moeilijk zijn om plannen te maken. Dit kan betekenen dat iemand niet goed weet hoe ze een project in stappen moeten aanpakken of zelfs gewoon hun dag moeten indelen. Een voorbeeld is wanneer iemand moeite heeft met het organiseren van een gezinsuitje, wat kan leiden tot chaos en verwarring.

Reclame: