Hoe zwaar is de mantelzorg voor jou?

Zorgen voor iemand met hersenletsel kan veel van je vragen. Met de Caregiver Strain Index (volg link) kun je nagaan in hoeverre de mantelzorg voor jou belastend is.

Hersenletsel begrijpen

Partner en relatie

Kinderen en gezin

Voor jou als mantelzorger

Hulp en praktische ondersteuning

De hersenen van de mantelzorger onder de loep

Langdurig zorgen voor iemand met hersenletsel kan veel van je vragen. Niet alleen praktisch en emotioneel, maar ook lichamelijk.

Langdurige stress kan invloed hebben op onder andere slaap, concentratie, geheugen, stemming en lichamelijke gezondheid. Voldoende herstelmomenten en ondersteuning zijn daarom belangrijk.

Mantelzorgers hebben niet alleen een belangrijke rol in het leven van iemand met hersenletsel. Ook hun eigen gezondheid en welzijn verdienen aandacht.

Caregiver Strain Index: test voor overbelasting

De Caregiver Strain Index (CSI) helpt je om te kijken hoeveel belasting je ervaart door de mantelzorg. De lijst bestaat uit 13 vragen die je met ja of nee beantwoordt.

Vul de lijst in voor jezelf. Zo krijg je beter zicht op wat de mantelzorg van je vraagt.

Robinson B (1983); Nederlandse versie: Schure LM, et al. (1995)

Score berekenen:

• Tel het aantal keren dat de mantelzorger met “ja” heeft geantwoord, op. Dit is de score. Hou er rekening mee dat het gaat om een globale inschatting en dat er sprake is van een momentopname.
  
  
• Als de mantelzorger regelmatig de lijst invult (bijvoorbeeld steeds op de eerste dag van een nieuwe maand), krijg je zicht op de belasting op langere termijn.
  
  
• Let op dat je de zinnen niet mag veranderen! Deze vragenlijst is wetenschappelijk gevalideerd. Verandering van de vragen betekent dat de uitslag niet meer klopt. Er is een afkappunt, dat wil zeggen een score van zeven of hoger betekent overbelasting door mantelzorg. Wij hebben het als volgt ingedeeld in drie groepen:
• Rood: 11-13 keer “ja”. Deze mantelzorger is zeer zwaar belast.
• Oranje: 7-10 keer “ja”. Deze mantelzorger is overbelast.
• Groen: 0 tot en met 6 keer “ja”. Deze mantelzorger is (nog) niet overbelast.

• Download de Caregiver Strain Index (mantelzorg overbelasting indicatie) lijst hier.
• Download de afbeelding van de Caregiver Strain Index hieronder:

Gevolgen per hersengebied

De gevolgen van hersenletsel hangen onder andere af van de plek in de hersenen die beschadigd is. Schade in de linker- of rechterhersenhelft, de kleine hersenen of andere hersengebieden kan verschillende gevolgen geven.

https://www.hersenletsel-uitleg.nl/gevolgen-per-hersengebied 

Onderzoek Zorgbehoeften van mensen met hersenletsel en hun partners

Onderzoek van Maastricht University laat zien welke behoeften mensen met hersenletsel en hun partners hebben aan informatie, ondersteuning en begeleiding.

Belangrijkste conclusie

Leven met hersenletsel betekent vaak zoeken naar een nieuwe balans. Uit het onderzoek blijkt dat mensen met hersenletsel en hun partners daarbij problemen kunnen ervaren door onbegrip, onvoldoende informatie en moeite om passende hulp te vinden.

Vooral de overgang van ziekenhuis of revalidatie naar huis vraagt aandacht. Goede informatie, begeleiding en ondersteuning kunnen daarbij belangrijk zijn.

Ook is meer kennis over de onzichtbare gevolgen van hersenletsel nodig.

Download het volledige onderzoeksrapport