Home » Informatie » Alles over hersenletsel » Corona en hersenletsel

Corona en hersenletsel

 

Andere talen:
Er zijn 4 up-to-date vertalingen van de coronavirus-maatregelen in eenvoudige taal.

Turks: https://www.pharos.nl/koronavirusu/
Arabisch: https://www.pharos.nl/فيروس-كورونا/
Tigrinya: https://www.pharos.nl/ኮሮና-ቫይረስ/
Engels: https://www.pharos.nl/the-coronavirus/

 


Zijn mensen met hersenletsel kwetsbaar voor het Corona virus?

De vraag of mensen met hersenletsel / NAH kwetsbaar zijn voor het Corona virus, is niet eenvoudig te beantwoorden. Het verschilt namelijk per persoon en per situatie. Dat proberen we toe te lichten:

Geen hersenletsel is gelijk en de achterliggende conditie van de mensen met NAH verschilt per persoon en per leeftijd. Factoren die van belang zijn, zijn chronische vermoeidheid, cognitie, andere ziektebeelden en al dan niet fysiek fit zijn.
Ook de oorzaak van het hersenletsel kan een aanwijzing zijn voor de kwetsbaarheid. Ook hangt kwetsbaarheid af van de situatie hoe iemand woont. Woont de persoon alleen of in een groot gezin waar anderen het virus kunnen meebrengen?

Hersenletsel en verhoogde kwetsbaarheid:

We beseffen dat deze lijst niet compleet is. We doen ons best deze lijst uit te breiden.
We sommen ook de groepen mensen op die in zijn algemeenheid kwetsbaar is. Dan kan je zien of je daar ook onder valt of niet.


Kwetsbare groep
In het algemeen zijn mensen kwetsbaarder die vallen in de groep:

  • ouderen (meestal wordt uitgegaan van 70 jaar en ouder)
  • mensen met chronische hart- en vaat aandoeningen, hartfalen
  • hoge bloeddruk
  • afwijkingen en functiestoornissen van longen en luchtwegen, COPD, astma
  • diabetes
  • leveraandoeningen
  • ernstige nieraandoeningen die leiden tot dialyse of niertransplantatie
  • verminderde weerstand tegen infecties;
    • na orgaantransplantatie
    • door medicatie tegen auto-immuunziekten
    • bij bloedziekten (hematologische aandoeningen)
    • bij afweerstoornissen waar een behandeling voor nodig is
    • bij chemotherapie en/of bestraling bij kanker
  • HIV infectie
  • rokers
  • mensen die gevoelig zijn voor luchtweginfecties
  • andere kwetsbare gezondheid.


De vraag is of zwangeren onder kwetsbare groepen vallen. Daarover is nu nog weinig bekend.

Er wordt wel verondersteld dat er interactie kan zijn tussen de verschillende medicijnen die mensen slikken en het coronavirus.


Of mensen besmet worden hangt af van de mensen die in hun omgeving komen en van het eigen gedrag. Neem de maatregelen in acht die worden geadviseerd. Wel kunnen kwetsbare mensen ernstiger ziek worden en complicaties krijgen die mogelijk fataal kunnen worden. Omdat ze kwetsbaar zijn moeten ze zoveel mogelijk thuis blijven en niet in gezelschap komen.

 

Verspreiding van het virus

Het coronavirus verspreidt zich vooral via nies- en hoestdruppeltjes en handen. Het komt het lichaam binnen via mond, neus of ogen (slijmvliezen).
Het virus kan direct van mens op mens worden overgedragen of (voor beperkte tijd) via oppervlakken zoals deurklinken.

Een geïnfecteerde persoon besmet gemiddeld twee à drie anderen. Maar als die ook op hun beurt twee of drie anderen besmetten en die op hun beurt ook enz. enz. dan heb je enorme gevolgen.

 

Ziektebeloop
De ziekte zelf heet COVID-19. Dat is de afkorting van Corona Virus Disease, ontstaan in 2019.
Alles draait om het uithoudingsvermogen van het lichaam om te kunnen vechten tegen het coronavirus, dat de luchtwegen binnendringt.

 

Het virus hecht zich als eerste aan de luchtwegwand. Afweercellen van het lichaam proberen het virus uit te schakelen. Het lichaam probeert het virus uit te hoesten. Als dat uitschakelen niet lukt, gaat het virus zich vermenigvuldigen en raken de luchtwegen geïrriteerd. Daar ontstaat de eerste ontsteking.

 

Er ontstaat een kriebelhoest. De meeste mensen kunnen griepachtige symptomen krijgen als hoesten, snotneus en grieperig zijn en soms misselijkheid en/ of spierpijn hebben. Zie de paragraaf symptomen van corona.
Hoesten is inspannend.

Als het lichaam niet voldoende afweer heeft, kan een longontsteking ontstaan, waarbij iemand kortademig kan worden en koorts optreedt. Dan moeten de longen harder werken. Iemand gaat dan sneller ademen om toch zuurstof binnen te krijgen. Dat kan uitputtend zijn.
Ontstekingsvocht kan in de longen opstapelen waardoor zuurstof niet goed opgenomen kan worden.

Het hart moet meteen ook harder werken en kan dat hart dat aan?

De belangrijke vraag is dus ook hoe de conditie is van de persoon en of er meerdere aandoeningen een rol spelen.

 

Let op: Ouderen ontwikkelen niet altijd koorts maar kunnen wel een koortsachtig gevoel hebben. Wees alert op andere ziekteverwekkers dan COVID19. We horen dat ook sommige mensen met MS normaal gesproken, zonder corona, niet altijd koortsklachten ontwikkelen. Bij twijfel, bel je huisarts.

Voel je je ziek?
Bel de huisarts als:

  • Je koorts hebt (38 graden of hoger).
  • Je hoest en/of moeite hebt met ademhalen. (kortademigheid)
  • Je medische zorg nodig hebt.

De huisarts vertelt dan wat je moet doen. Je moet misschien getest worden of naar het ziekenhuis. 
Ga NIET naar de huisarts of huisartsenpost toe. De kans dat je anderen dan besmet is groot.

Bekijk het filmpje van Thuisarts.nl

 

Wanneer moet je je handen wassen?

  • Als je handen vuil zijn.
  • Voor het klaarmaken van eten; en na aanraken van rauw vlees.
  • Voor het eten.
  • Na een toiletbezoek.
  • Na hoesten, niezen in de handen (Nies of hoest in de arm of in papieren zakdoek!)
  • Na het snuiten van de neus.
  • Na het buitenspelen.
  • Na het verschonen van een kind.
  • Na het aaien of knuffelen van (huis-)dieren (als er meerdere mensen zijn die het dier aaien).
  • Na het schoonmaken.
  • Nadat je een vaatdoekje hebt gebruikt.

 

Hoe moet je je handen wassen?

Volg tijdens het handen wassen de volgende stappen:

  • Maak je handen goed nat met water.
  • Neem wat vloeibare zeep uit een pompje. Een blok zeep kan bacteriën bevatten.
  • Wrijf de handen lang genoeg over elkaar, zorg dat de boven- en onderkant (handpalm en handrug) goed bedekt zijn met zeep.
  • Wrijf hierbij goed alle vingertoppen in en bij de nagels.
  • Wrijf ook tussen de vingers en tussen de duimen.
  • Neem ook de polsen mee.
  • Was minimaal 20 seconden.
  • Spoel de zeep zorgvuldig af met stromend water.
  • Droog je handen goed af, vergeet hierbij niet de huid tussen de vingers.
  • Bij het drogen van de handen kunnen er ziekteverwekkers op de handdoek komen. Gebruik daarom keukenpapier of droge handdoeken.
  • Gebruik geen natte handdoeken. Doe stoffen handdoeken na een dag in de was of eerder als ze nat waren. Was ze op 60 graden of warmer.

https://youtu.be/G6uBxC1yZfk 

Er kunnen wondjes ontstaan bij te vaak handen wassen. Probeer dan de handen te deppen en niet droog te wrijven. Laat de handen niet aan de lucht drogen. Gebruik dan vette crème of vaseline op de handen in de nacht.


Adviezen

filmpjes credits: https://limoon.nl/

  • Probeer je gezicht niet aan te raken; neus, mond en ogen.
  • Houd minimale afstand van anderhalve meter aan tussen mensen en minimaal twee meter bij mensen die hoesten of niezen.
  • Vermijd handcontact.
  • Vermijd gezelschap /meerdere mensen in een ruimte. Beperk het sociale contact tot het uiterste minimum.
  • Hoest of nies in de binnenkant van de elleboog of in een papieren zakdoekje.
  • Gebruik papieren zakdoekjes en gebruik ze slechts eenmalig.
  • Als je in een papieren zakdoek niest of hoest, dek de neus dan ook af.
  • Eet gezond.
  • Zorg voor voldoende slaap (waar mogelijk).
  • Zorg voor lichaamsbeweging (waar mogelijk). On line zijn er beweegprogramma's.
  • Probeer je dagstructuur of dagritme te handhaven.
  • Beperk of doseer het kijken naar het Journaal of actualiteitenprogramma's over het corona virus.
  • Probeer ontspanning en rust in je dag op te nemen. Besef dat ontspanning erg belangrijk is, maar wissel dat ook af met andere dingen.
  • Geloof niet alles wat op social media staat. Check de bron.
  • Probeer te leven bij de dag. Maak je geen zorgen voor de dag van morgen.
  • Probeer om geen doemscenario's voor je geest te halen. Dat zijn geen helpende gedachten.
  • Kijk eens bij het hoofdstuk "Afleiding" "eenzaam" of "bang"
  • Heb je snel last van onderprikkeling, zoek dan telefonisch contact met mensen of maak een lijst (mogelijk met behulp van je individuele begeleider) van taken of klussen én leuke dingen die je kan doen. Of waar je energie van krijgt.

  • Heb je last van (cognitieve en of emotionele) overprikkeling door deze tijd, probeer dan echt afstand te houden tot het nieuws en hanteer wel de hygiëne maatregelen.
    Besef dat andere lotgenoten misschien nu sneller in paniek zijn en paniek kan net zo snel verspreiden als een virus. Zoek deze mensen dan niet op op social media.  Houd je rusttijden aan. Wissel inspanning af met ontspanning en wissel waar mogelijk ook af met fysieke inspanning (beweging). Besef dat cognitieve overprikkeling je uitgeput kan maken en dat je daardoor kwetsbaarder bent. Ook chronische stress maakt kwetsbaar. Probeer dus rust te zoeken.


    Bij zintuiglijke overprikkeling door drukke gezinsleden is ons advies om het gesprek aan te gaan. Deze regels te laten lezen en hen te laten beseffen dat je erg uitgeput kan raken door overprikkeling. Dat maakt je tot een kwetsbaar mens als je uitgeput bent. Laat de huisgenoten je ontzien en vraag hen om lawaaiklussen niet in deze tijd uit te voeren. Vraag kinderen om naar een andere ruimte te gaan om te spelen en als ze in dezelfde ruimte zitten, vraag hen dan een koptelefoon op te doen als ze spelen op hun I pad Tablet of tv kijken.

    Waar mogelijk vraag je huisgenoot dit bericht ook te laten zien aan de directe buren met klusgeluiden. Laten de buren beseffen dat je kwetsbaar bent met veel stress en uitputting.

 

  • Bemoedig anderen waar mogelijk. Breng afleiding middels het delen van leuke foto's of van lekker receptjes. Schrijf brieven of bel op (als je weet dat iemand het waardeert om te telefoneren; niet iedereen kan snel omschakelen met hersenletsel).

 


Woon je in een woonvoorziening?

  • Volg de instructies van de woonvoorziening.
  • Beperk het sociale contact tot het uiterste minimum. Ga niet op visite, ontvang geen bezoek, ga niet in gezelschap zitten.
  • Maak geen gebruik van openbaar vervoer.
  • Doe boodschappen als het strikt noodzakelijk is.

  • Hanteer de hygiënemaatregelen. Kijk goed naar het filmpje over handen wassen.

Dagbesteding Begeleiding Behandeling
Dagbestedingen zijn dicht. De medewerker van de dagbesteding zal contact met je onderhouden.


De individuele begeleiding en behandelingen zijn gestopt. Je behandelaar en  /of begeleider zal contact met je onderhouden via telefonie en beeldbellen; Whattsapp en FaceTime.


Hanteer de hygiënemaatregelen. Kijk goed naar het filmpje over handen wassen.

Moet je kinderen vermaken die thuisblijven?

Maak een planning, ook met (jouw) rust en houd je daaraan. Zie voor de afbeelding van een schema hieronder.

Kinderen zullen waar mogelijk ook digitaal de lessen kunnen volgen.

Er zijn veel sites op internet te vinden over kinderen vermaken:

 

 
Kidsproof.nl maakte dit schema:

Eenzaam

Voel je je eenzaam door alle maatregelen omdat je thuis moet blijven / geen bezoek krijgt?

  • Het Rode Kruis heeft een lijn o.a. voor hen die in thuisisolatie of in quarantaine zitten 070-4455888

  • Bel de luisterlijn: 0900 0767 Dag en nacht een luisterend oor. Ook middels chat.
    Plaatselijke telefoonnummers zijn te vinden op https://www.deluisterlijn.nl/locaties.html

  • ANBO lijn 0348-46 66 66. https://www.deluisterlijn.nl/ 

  • Zoek steun in een van onze Facebookgroepen als je tot de doelgroepen behoort.

  • Niet alleen Vanaf woensdag kun je hier een hulpvraag kwijt voor jezelf of voor een ander - of je hulp aanbieden. Wij zorgen dat dit wordt opgepakt door een van de samenwerkende organisaties in jouw buurt! #coronavirus #coronahulp #nietalleen

    telefoon 0800- 1322  Twitter: @nietalleen_nl website:  https://nietalleen.nl/ 

  • MIND Korrelatie staat klaar voor hulp bij psychische en sociale problemen. Deze organisatie werkt met professionele hulpverleners, zoals maatschappelijk werkers, psychologen en pedagogen. Deze hulpverleners zijn te bereiken van maandag tot en met vrijdag 09:00 tot 18.00 uur op telefoonnummer 0900-1450 en via de chatfunctie op de site, Whatsapp en e-mail. 

  • Voor mensen uit niet-Nederlandse culturen die in Nederland wonen en vragen hebben over zorg is de Mikado Helpdesk bereikbaar via deze website. 

  • Om te praten over de gevolgen van Corona op jouw mentale gezondheid neem je contact op met het coronahulp-initiatief van Ipractice. Het gratis telefoonnummer van het Corona-loket is 020-2444888. Ook online is het loket bereikbaar voor educatie en vragen: www.ipractice.nl/corona

  • De Mantelzorglijn is beschikbaar voor informatie over mantelzorg en het coronavirus via de website en op telefoonnummer 030–7606055.

 

Bang?

"Verlies van basisveiligheid raakt ons nu allemaal. Als we geen controle voelen, kan een gevoel van machteloosheid omslaan in paniekerig kuddegedrag. Dan wordt die hang om controle te zoeken onderdeel van het probleem in plaats van de oplossing."
Chronische stress kan zelfs de lichamelijke weerstand verzwakken. Het helpt om de onrust te lijf te gaan door lichaamsbeweging, afleiding en (digitale) sociale contacten. Als je je op gevaar blijft focussen, groeit de onrust, maar als je je aandacht op iets anders richt, krimpt de angst. https://www.vn.nl/coronastress/

Zie ook onze adviezen wat je wel kan doen.

De telefonische HOOPlijn van Hour of Power is er voor iedereen die een probleem wil delen of bemoediging zoekt. 0900 333 4447. Op zondag na de uitzending van Hour of Power en iedere doordeweekse avond van 19.30 - 20.30 uur


Niet alleen #coronavirus #coronahulp #nietalleen

telefoon 0800- 1322  Twitter: @nietalleen_nl website:  https://nietalleen.nl/ 


Ander initiatief:
Stuur een gebedsverzoek naar info.nl@awmcharis.com en we nemen contact met je op.


Voor hen die gelovig waren / zijn : Kom tot Mij, allen, die vermoeid en belast zijt, en Ik zal u rust geven!

bemoediging

rust:

angst

moed  en vele andere onderwerpen.

Afleiding

Ziggo geeft het FILM kanaal vrij en extra kinder- en comedykanalen en zorgen voor extra entertainment op Ziggo TV voor de klanten met digitale televisie. Lees meer.


KPN maakte bekend dat vanaf maandag 16 maart gedurende een maand de vier kanalen van Film1 door alle klanten van Interactieve TV te bekijken zijn en nog meer kanalen.

In België https://radio2.be/de-inspecteur/vrt-en-telecomoperatoren-passen-aanbod-aan-door-coronavirus 

Klanten van Proximus kunnen onbeperkt en 24 op 7 bellen van een vaste lijn of mobiele telefoon naar een vaste lijn in België. Zo willen ze het contact met ouderen stimuleren. Je kan ook onbeperkt downloaden via de vaste internetverbinding thuis. Alle TV-klanten van Proximus krijgen gratis toegang tot de kanalen Movies & Series, Studio 100 hits Pickx Live, en dat op alle schermen via het platform Proximus Pickx.

Ook Telenet past zijn producten en diensten aan. Het datavolume voor Telenet en BASE-klanten wordt verdubbeld, voor vaste en mobiele producten. De aanpassing geldt vanaf maandag voor vast internet, en vanaf dinsdagochtend voor mobiele producten. En dat zeker tot 3 april. Telenet biedt op TV ook een reeks gratis films en series aan, die je in de TV-theek of op kanaal 11 kan vinden. 

Telenet zal er ook op toezien dat het dataverkeer vlot blijft verlopen, want de operator verwacht een stevige toename van het verkeer op het mobiele en vaste netwerk. 

Ook Orange Belgium doet een geste. De operator zal al zijn residentiële en zakelijke postpaidklanten gratis 5GB aan mobiel datavolume aanbieden "om ervoor te zorgen dat ze altijd en overal verbonden kunnen blijven". Klanten krijgen volgende week meer informatie over dit extra volume.

Film:
https://www.eyefilm.nl/themas/picl

Bekijk de pagina hobby en hersenletsel.

On line musea

https://www.parool.nl/amsterdam/in-quarantaine-dan-komt-het-museum-toch-naar-jou-toe~baab94aa/ 
https://zaansmuseum.nl/thuismuseum/ 
https://www.stedelijk.nl/en/stay-at-home-stedelijk
https://www.vangoghmuseum.nl/nl/ontdek-de-collectie
https://www.hetscheepvaartmuseum.nl/doen/het-scheepvaartmuseum-ligt-voor-Pampus
 
https://www.annefrank.org/nl/anne-frank/het-achterhuis/
https://www.annefrank.org/nl/museum/web-en-digitaal/het-woonhuis-van-de-familie-frank-360-graden/  

Dierentuinen online

Denk na over het leven en wat voor jou belangrijk is. Dit zijn tijden waarin je mensen en dingen anders leert waarderen. Een herijking als het ware.

Bid als je wil bidden voor de mensen die lijden, voor hen die moeilijke beslissingen moeten nemen, voor hen in de zorg en andere onmisbare beroepen. Bid dat je angst niet de overhand krijgt. Bid voor rust. Voor hen die gelovig waren /zijn: Komt tot Mij, allen, die vermoeid en belast zijt, en Ik zal u rust geven!

Professionals

 

 

Hulp
Heb je hulp nodig? Vraag en aanbod regelen via:
 
Wehelpen.nl

Het Rode Kruis (Ready2Help)
Nlvoorelkaar.nl/coronahulp/
Nietalleen.nl #coronavirus #coronahulp #nietalleen

telefoon 0800- 1322  Twitter: @nietalleen_nl website:  https://nietalleen.nl/ 


Op Facebook zijn allerlei regionale en plaatselijke initiatieven voor mensen die hulp nodig hebben bij boodschappen doen, hond uitlaten, etc. zoals

The Hague Help Corona Virus Isolation

Coronahulp Nijmegen.

Twitter:  Via de hashtag #coronahulp kun je hulp aanbieden en hulp vragen.


Verschillen

Besef dat een pollenallergie ook klachten kan geven, dat niet hetzelfde is als corona besmetting. Klachten zijn dan geïrriteerde ogen, neus en keel. Pijn is geen doorsnee symptoom van een allergie, maar eventueel wel van een verkoudheid.
Een pollenallergie geeft nooit een koortsaanval.
Een gemiddelde verkoudheid duurt ongeveer 5-10 dagen. Allergieën kunnen weken tot maanden duren.
Allergieën kunnen je vermoeid maken, maar ze zullen geen ernstige spier- of gewrichtspijn veroorzaken.

Symptomen van allergieën

  • Jeukende, brandende ogen
  • Verstopte neus, kriebel in de neus
  • Niezen


Symptomen van een verkoudheid

  • Verstopte neus / loopneus
  • Spierpijn
  • Niezen
  • Keelpijn
  • Soms vermoeidheid
  • Zelden droge hoest
  • Zelden kortademigheid
  • Zelden hoofdpijn

 

    Symptomen van de griep óf het coronavirus

    • Koorts
    • Vermoeidheid en zwakte
    • Pijn in het lichaam en gewrichten
    • Hoesten
    • Verergering van symptomen

      Symptomen door het coronavirus volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO)

      De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft in China geïnventariseerd wat de meest voorkomende symptomen waren bij de patiënten daar:

      • Koorts (88 %)
      • Droge hoest ( 68%)
      • Vermoeidheid (38%)
      • Slijm ophoesten (33%)
      • Benauwdheid (19%)
      • Keelpijn, hoofdpijn, spierpijn (14%)
      • Verstopte neus (5%)
      • Diarree (4%)
      • Ophoesten van bloed (1%)

      1% is 1 mens per 100 gemeten mensen. 1% van 1000 zijn 10 mensen. 1% van 10.000 zijn 100 mensen.

      We beseffen dat het coronavirus zich onder andere verspreidt via nies- en hoestdruppeltjes. Op onderstaande afbeelding staat dat niezen zelden voorkomt bij corona. Wees alert dat het wel kan voorkomen. Evenals spierpijn.

      We kunnen de maker/ eigenaar van de bovenstaande afbeelding niet achterhalen. Zit er copyright op meld het ons dan alstublieft!

      Houd moed!

      Veel wetenschappers werken samen om een oplossing te bedenken. Houd moed.

      We wensen en bidden iedereen moed, kracht maar vooral gezondheid en rust toe.
      We zullen proberen de info up to date te houden. De tekst van deze pagina kan elke dag gewijzigd worden.

      Op onze Nieuws pagina houden we je op de hoogte van maatregelen uit het nieuws in België en Nederland.
      Of volg info van de Nederlandse rijksoverheid via Twitter op @24/7BZ 
      Voor België https://www.vrt.be/nl/  of https://www.vrt.be/vrtnws/nl/2020/03/17/veiligheidsraad-corona/

      https://www.nu.nl/coronavirus/6036999/wat-kan-niet-meer-door-het-coronavirus-dit-zijn-de-nieuwe-maatregelen.html

      Deze tekst valt onder onze disclaimer.
      bronnen o.a WHO, RIVM,  longartsen, intensive care artsen, Liverpool Drug interaction group, Pharos, organisaties voor individuele begeleiding en behandeling en woonlocaties, lotgenotengroepen , KPN, ZIGGO en Hersenletsel-uitleg.